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怀孕早期可以吃莲子吗
补充说明:怀孕早期可以吃莲子吗
2024-09-25 09:44
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:优生优育,遗传咨询,产前诊断,获得产前诊断遗传咨询资格证;高危妊娠的管理;产后盆底康复,获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书;不孕不育,妇科内分泌(月经病)。
提问
怀孕早期可以适量食用莲子,避免过量导致不适。
莲子具有清心安神、补脾益肾的功效,适量食用可以改善孕期失眠、食欲不振等症状。但过量食用可能导致腹胀、消化不良等不适,特别是在怀孕早期,胎儿发育尚未稳定,应特别注意饮食的均衡和适量。因此,建议在孕期饮食中适量添加莲子,同时注意观察身体反应,如有不适及时就医。
2024-09-25 14:10
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