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哺乳期涨奶疼痛难忍怎么缓解
补充说明：哺乳期涨奶疼痛难忍怎么缓解
2024-06-17 14:47
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精选回答(1)
谭玉婷 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：乳腺癌的治疗
提问
哺乳期涨奶疼痛难忍可以采取按摩、吸奶器使用、热敷等方法进行缓解。
1.按摩
可以尝试用手指轻轻按压乳房周围的穴位，如乳根穴、膻中穴等。也可以顺时针方向轻柔地按摩乳房。通过按摩可以促进血液循环，减少乳腺堵塞，从而减轻涨奶症状。适用于因乳腺堵塞引起的涨奶疼痛。
2.吸奶器使用
使用吸奶器可以帮助排出多余的乳汁，减轻涨奶的压力。建议选择手动或电动吸奶器，并根据需要调整吸力大小。吸奶器利用负压原理将乳汁从乳房中抽出，降低涨奶的程度。适用于无法及时喂养宝宝或乳汁过多导致涨奶的情况。
3.热敷
可以用温毛巾或热水袋轻轻敷在涨痛的乳房上，每次持续5-10分钟。热敷能够扩张血管，增加局部血流量，有助于缓解涨奶带来的不适感。适用于轻微的涨奶疼痛，以及日常护理的一部分。
在处理涨奶疼痛时，应保持良好的饮食习惯，避免摄入刺激性食物，如咖啡、辛辣食品等，以免加重症状。同时，穿着合适的内衣，避免过紧或过松的衣物压迫到乳房，也有助于缓解涨奶的不适。
2024-06-17 18:19
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不少哺乳妈咪有过这样的经历，当乳汁开始分泌时，乳房开始变热、变重，出现疼痛，有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈，连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下，即使妈咪强忍着胀痛哺乳，宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。
症状起因：涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳， 当胎盘娩出后，泌乳激素增加，刺激产生乳汁，乳腺管及周围组织膨胀，在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂，或哺喂的间隔时间太长，或乳汁分泌过多，孩子吃不完，均可使乳汁无法被完全移出，乳腺管内乳汁淤积，让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬，乳头不易含接，妈咪会因怕痛而减少喂奶次数，进而造成乳汁停流，加重涨奶。
可能疾病： 乳腺纤维腺瘤
常见检查：
就诊科室：产科
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
妇科千金片
清热除湿，益气化瘀。用于湿热瘀阻所致的带下病、腹痛，症见带下量多、色黄质稠，小腹疼痛，腰骶酸痛，神疲乏力；慢性盆腔炎见上述证候者。
复方感冒灵颗粒
辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
