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暴饮暴食是什么原因
补充说明:暴饮暴食是什么原因
2024-08-21 22:25
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暴饮暴食可能是由压力、情绪失调、荷尔蒙变化等引起的。
1.压力
压力可能导致暴饮暴食,因为身体会释放一种称为皮质醇的荷尔蒙,它与食欲调节有关。当感到压力时,皮质醇水平上升,可能会导致食欲增加。
2.情绪失调
情绪失调也可能导致暴饮暴食,因为人们可能会通过进食来缓解情绪问题。例如,当感到焦虑或抑郁时,一些人可能会选择食用高热量食物来获得短暂的满足感。
3.荷尔蒙变化
荷尔蒙变化可能影响食欲调节,特别是在女性的月经周期中。雌激素和孕激素水平的变化可能与食欲波动有关,这可能导致某些女性在特定时期内更容易暴饮暴食。
对于因压力或情绪失调引起的暴饮暴食,建议采取放松技巧如冥想、深呼吸或运动来管理压力。同时也可以尝试与朋友或家人分享感受以减轻情感负担。对于因荷尔蒙变化引起的症状,则应关注饮食平衡和规律锻炼,并定期监测体重和情绪变化。
2024-08-21 22:39
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。
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