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过频性生活导致肾虚应该怎么办
补充说明：过频性生活导致肾虚应该怎么办
2024-06-17 14:07
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
过频性生活导致肾虚可以考虑采取中药调理、针灸疗法、饮食调整等措施进行治疗。
1.中药调理
中医建议使用枸杞子、菟丝子等中药材泡水饮用。这些药材具有补肾益气的作用，可以改善因频繁性生活引起的肾虚症状。适用于肾阳虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状明显者。
2.针灸疗法
通过专业医生进行穴位如关元穴、足三里穴的针刺，每周数次。针灸能够调节身体气血平衡，促进血液循环，从而缓解肾虚的症状。适用于因频繁性生活导致的肾阴虚或肾阳虚引起的不适症状较轻者。
3.饮食调整
增加富含锌的食物摄入，如牡蛎、瘦肉等，同时减少辛辣刺激食物的摄入。锌是男性生殖系统正常运作所必需的微量元素，有助于提高精子质量和数量。而辛辣刺激食物可能加重肾脏负担。适用于因频繁性生活导致的肾虚患者日常饮食习惯的调整。
此外，应保持规律的生活作息，避免过度劳累，以减轻肾脏负担。
2024-06-17 18:11
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