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经常感觉疲乏精力不济怎么办
补充说明：经常感觉疲乏精力不济怎么办
2024-07-08 14:00
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
经常感觉疲乏精力不济可以采取生活方式调整、营养补充剂、抗抑郁药物治疗等措施进行改善。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食和适量运动，可以改善身体状况。通过调整生活方式，可以提高身体素质，缓解疲劳感。
2.营养补充剂
营养补充剂如维生素B族、铁质等，可改善身体状况。补充必要的营养素有助于提高能量水平，缓解疲劳。
3.抗抑郁药物
抗抑郁药物如氟西汀、舍曲林等，可用于治疗情绪低落导致的疲劳。针对情绪问题引起的疲劳，抗抑郁药物可以改善情绪状态，从而减轻疲劳感。
在调整生活方式的同时，应避免过度劳累和压力过大，保持良好的心态。
2024-07-08 16:24
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
