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经期吃红枣量会增多吗
补充说明：经期吃红枣量会增多吗
a******W 2024-12-27 10:00
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
经期吃红枣一般不会导致其摄入量增多。
经期吃红枣并不会额外增加机体对红枣中营养物质的需要量，也不会引起内分泌紊乱或其他生理反应，进而不会导致红枣摄入量增多。但需注意的是，红枣含糖量较高，血糖控制不佳者不宜过量食用。
对于存在糖尿病、高血糖等代谢异常的人群而言，即使在非经期阶段也不宜过多进食红枣，以免导致血糖波动过大。
女性在月经期间应注意合理膳食，避免过度进补，保持均衡饮食有助于维持身体健康。
2024-12-27 10:00
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