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得了膝关节炎能不能打太极

发病时间:不清楚

得了膝关节炎能不能打太极

补充说明:得了膝关节炎能不能打太极

2024-05-30 10:44

膝关节炎 太极 关节疼痛 深呼吸 关节炎 关节 肌肉 肿胀 疼痛 关节畸形 骨质增生 关节损伤 睡眠

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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

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膝关节炎患者可以适度练习太极拳,但需注意动作轻柔,避免剧烈运动。
膝关节炎是膝关节的慢性炎症,会导致关节疼痛、僵硬和功能障碍。太极拳是一种低强度的运动方式,通过缓慢的动作和深呼吸来放松身体,促进血液循环,从而缓解关节炎的症状。适度的太极拳练习可以帮助增强关节周围的肌肉,提高关节的稳定性,减少关节受力,从而减轻关节炎的症状。但是,如果膝关节炎症状较重,如出现严重的关节疼痛、肿胀或活动受限,应避免进行太极拳或其他度的运动,以免加重关节负担,影响康复进程。在这种情况下,建议在医生的指导下进行适当的物理治疗或药物治疗,以控制炎症和减轻疼痛。
若患者的膝关节炎症状较为严重,伴有明显的关节畸形或骨质增生,则不适宜进行太极拳锻炼,因为这可能会导致关节损伤,加重病情。
对于膝关节炎患者来说,在选择运动时应考虑自身实际情况,并遵循医嘱。同时,保持良好的生活习惯,如合理饮食、充足睡眠等,有助于改善关节健康。

2024-05-30 13:35

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风湿性关节炎 (关节炎)

风湿性关节炎属变态反应性疾病,是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病,典型表现是轻度或中度发热,游走性多关节炎,受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,常见由一个关节转移至另一个关节,病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛,部分病人也有几个关节同时发病,不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现,急性炎症一般于2-4周消退,不留后遗症,但常反复发作。若风湿活动影响心脏,则可发生心肌炎,甚至遗留心脏瓣膜病变。

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