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高血压吃生姜有好处吗
补充说明：高血压吃生姜有好处吗
2024-09-06 13:12
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精选回答(1)
郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌梗塞，心力衰竭，心肌病，心律失常，高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。
提问
高血压患者适量食用生姜可能有一定的降压效果，并且不会对身体造成负面影响。
高血压患者食用生姜可能有一定的好处，因为生姜具有一定的降血压作用。生姜中的姜辣素和姜烯酮等成分可以扩张血管，降低血管阻力，从而降低血压。此外，生姜还具有抗炎、抗氧化等作用，有助于改善高血压患者的血管健康。然而，生姜的降血压效果因人而异，具体效果取决于个体的体质和病情。对于某些高血压患者来说，适量食用生姜可能有助于控制血压。但需要注意的是，过量食用生姜可能会导致胃肠道不适或其他不良反应。
在饮食上，高血压患者应遵循低盐、低脂的原则，并根据医生的建议制定合理的饮食计划。除了食用生姜外，还可以适量摄入富含钾、镁等矿物质的食物，如香蕉、菠菜等。
2024-09-06 14:37
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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