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膝关节僵硬怎么办
补充说明：膝关节僵硬怎么办
a******W 2024-12-05 15:34
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
膝关节僵硬可以通过功能性锻炼、关节松动术、肌肉强化训练、关节保护支具使用、非甾体抗炎药等方法来缓解。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸、旋转等动作。可以增加关节活动度。此方法适合轻至中度膝关节僵硬患者，在专业人员指导下进行。
2.关节松动术
关节松动术由物理治疗师运用一系列手法和技术来改善关节活动范围。其目的是提高关节灵活性。此方法适用于因长期不活动导致的膝关节僵硬。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练旨在通过针对性的力量练习来稳定和支持膝关节，防止进一步僵化。例如：直腿抬高和侧卧外展腿。对于存在稳定性问题但无严重疼痛的患者有效。
4.关节保护支具使用
关节保护支具提供外部支撑和稳定性，减少运动时对受损关节的压力。例如：弹性绷带或定制塑形垫。在日常活动中佩戴，以辅助减轻膝关节负担，促进康复。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来缓解炎症和疼痛，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。主要用于缓解膝关节僵硬引起的轻微至中度不适症状。
膝关节僵硬可能影响日常生活质量，建议定期进行功能评估，并根据医嘱调整康复计划。必要时，可考虑微创手术如关节镜清理术来缓解症状。
2024-12-05 15:34
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
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