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40一55女人吃什么钙片好
补充说明：40一55女人吃什么钙片好
2023-09-23 05:05
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
通常情况下，40一55岁的女性可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片、复合维生素D片等钙片，遵医嘱用药即可。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，适合40一55岁的女性使用。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，适合有骨质疏松症的40一55岁女性使用。
3、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片主要成分为碳酸钙、维生素D3，可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，适合有维生素D缺乏症的40一55岁女性使用。
4、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分为乳酸钙，可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，适合有缺钙症状的人群使用。
5、复合维生素D片
复合维生素D片主要成分为维生素D3、碳酸钙、维生素E等，可以为人体补充所需要的维生素D，也可以促进钙元素的吸收。
患者在用药期间要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，以免影响药物吸收。如果患者用药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:37
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
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