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想要孩子怎么才能怀上
补充说明：想要孩子怎么才能怀上
2023-07-14 09:57
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陈礼全 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科肿瘤，女性盆底功能障碍性疾病
提问
想要孩子，一般可以通过同房后卧床休息、适当运动、保持良好的饮食习惯等方式来帮助怀孕。
1、同房后卧床休息
在同房后，建议适当卧床休息，这样可以增加受孕的概率。
2、适当运动
在同房后，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以帮助身体增加怀孕的概率。
3、保持良好的饮食习惯
在平时，建议保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，可以帮助身体补充所需的营养物质。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持规律的作息等方式来帮助怀孕。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-19 22:56
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