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蛇瓜的功效与作用
补充说明：蛇瓜的功效与作用
2023-07-14 09:46
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
蛇瓜具有清热解毒、降糖降脂、美容养颜等功效与作用。
1、清热解毒
蛇瓜含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E等多种维生素，可以帮助清除体内的自由基，增强人体的免疫力，从而达到清热解毒的作用。
2、降糖降脂
蛇瓜中含有的果糖、葡萄糖、纤维素等物质，可以帮助降低血糖，促进胃肠蠕动，从而达到降糖降脂的作用。
3、美容养颜
蛇瓜中含有丰富的维生素C、维生素E等，可以帮助清除体内的自由基，增强皮肤的弹性，从而达到美容养颜的作用。
此外，蛇瓜中含有的果胶、纤维素等物质，可以帮助清除体内的毒素，促进大便排出，从而达到排毒养颜的作用。
2023-07-19 22:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
