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到日期了没来例假怎么回事
补充说明：到日期了没来例假怎么回事
2024-08-21 22:23
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
到日期了没来例假可能是由激素失调、压力、生活习惯改变等引起的。
1.激素失调
激素失调可能导致月经周期的改变，包括提前或延迟。这可能是由于卵巢功能异常、甲状腺功能减退等内分泌疾病引起的。建议进行血液激素水平检测，以确定是否存在激素失调，并在医生指导下调整生活方式和药物治疗。
2.压力
长期的心理压力可能影响女性的内分泌系统，导致月经周期紊乱。情绪波动、焦虑或抑郁都可能导致例假推迟。减轻压力的方法包括进行深呼吸、瑜伽或冥想等放松活动，以及寻求专业心理咨询。
3.生活习惯改变
不规律的生活习惯，如饮食不均衡、过度减肥或过度运动，都可能影响月经周期。这些因素可能导致体内激素水平失衡，进而影响例假。建议保持健康的饮食习惯，适量运动，并确保充足的睡眠时间。
如果例假推迟超过两周以上，建议进行妇科检查和超声检查以排除妊娠或其他妇科疾病的可能性。此外，在日常生活中应保持良好的作息习惯和心情愉悦，并注意避免过度劳累和情绪波动。
2024-08-21 22:36
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
