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风一吹就感冒头疼咳嗽怎么办
补充说明：风一吹就感冒头疼咳嗽怎么办
2024-09-06 12:02
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
风一吹就感冒头疼咳嗽可以通过加强保暖措施、调整饮食结构、药物治疗等方法来缓解。
1.加强保暖措施
在天气变化时，及时增添衣物，尤其是颈部和腰部，以避免寒气侵入身体。同时，在室内也要注意空调的温度调节，避免长时间处于过冷或过热的环境中。
2.调整饮食结构
适当增加富含维生素C和锌的食物摄入，如橙子、柠檬、猕猴桃等水果以及瘦肉、鱼虾等。这些食物有助于提高免疫力，抵抗病毒入侵。
3.药物治疗
对于感冒引起的症状，可以使用非处方药物进行治疗。例如，对乙酰氨基酚可以缓解头痛和发热；盐酸伪麻黄碱则可用于缓解鼻塞。但需注意按照说明书或医生建议的剂量服用，并观察药物的副作用。
在治疗期间应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。此外，在咳嗽时应尽量咳出痰液，并保持室内空气流通。
2024-09-06 14:28
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
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