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腰椎间盘突出哪些运动不能做
补充说明：腰椎间盘突出哪些运动不能做
2023-09-11 23:26
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。临床上没有腰椎间盘突出症哪些运动不能做的说法，但建议患者避免进行剧烈运动，以免加重病情。
腰椎间盘突出症通常是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期弯腰劳动、妊娠、遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等不适症状。如果患者进行剧烈运动，可能会导致腰椎间盘的压力增加，容易导致病情加重。因此，建议患者避免进行剧烈运动，如打篮球、踢足球、跳绳等。
同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。另外，患者也可以通过腰部牵引的方式进行治疗，有助于促进局部血液循环，改善腰部疼痛的症状。
除此之外，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药进行治疗。如果病情比较严重，也可以通过半椎体切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。
2023-09-12 20:32
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
