发病时间：不清楚
脊柱侧弯可以长时间坐吗
补充说明：脊柱侧弯可以长时间坐吗
2024-06-06 17:10
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者应避免长时间保持同一姿势，以减少脊柱负担。
脊柱侧弯患者的脊柱已经处于异常状态，长时间坐着会增加脊柱压力，导致脊柱变形加重。此外，长时间坐着还可能导致血液循环不畅，增加脊柱疼痛的风险。因此，脊柱侧弯患者应尽量避免长时间坐着，建议每小时起身活动5-10分钟，以减轻脊柱负担。
如果脊柱侧弯症状较轻，且经过专业医生评估后认为可以承受一定程度的压力，则可以在医生指导下适当进行体育锻炼，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群力量，改善脊柱稳定性。
在日常生活中，应注意保持良好的坐姿和站姿，并定期进行体位调整，以减少脊柱侧弯的发生风险。同时，穿着合适的鞋子也有助于支撑足部，减轻脊柱负担。
2024-06-07 12:20
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