首页> 药品> 鱼鳔> 鱼鳔的功效与作用

医生回答(1)

林全 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

鱼鳔具有补充营养、促进骨骼发育、辅助保护血管、预防心脑血管疾病、提高免疫力的功效,但需注意适量食用。

1、补充营养

鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进骨骼发育

鱼鳔中含有丰富的钙元素,适量食用可以促进骨骼的发育,在一定程度上还可以预防骨质疏松。

3、辅助保护血管

鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,在一定程度上还可以达到辅助保护血管的作用。

4、预防心脑血管疾病

鱼鳔中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分,可以促进大脑的发育,在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。

5、提高免疫力

鱼鳔中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,在一定程度上还可以提高人体的免疫力。

但需要注意的是,对鱼鳔过敏的人群不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,鱼鳔也不宜多吃,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

2023-11-04 01:56

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