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喝柠檬水上火吗
补充说明：喝柠檬水上火吗
2024-05-31 16:16
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精选回答(1)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
病情分析：适量饮用柠檬水一般不会导致上火。
柠檬水中的维生素C不会引起体内阴阳失衡 ，因此适量饮用不会导致上火。但长期过量摄入柠檬水可能会刺激胃黏膜，导致胃部不适。对于特殊人群如胃溃疡或胃炎患者，应避免空腹饮用柠檬水。
若在制作柠檬水中加入大量糖分，可能导致血糖波动，进而影响身体平衡，出现口干舌燥、口腔溃疡等症状，此时可能会上火。此外，如果本身存在阴虚内热体质，过度依赖柠檬水来解渴也可能加重上火症状。
虽然适量饮用柠檬水通常不会引起上火，但如果存在上述特殊情况，则需注意控制摄入量，并结合个人体质调整饮食习惯。建议多喝水以保持水分平衡，同时可以适当食用具有清热降火作用的食物，如莲子心、菊花等。
2024-06-05 10:33
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
