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孕妇怎么会便秘
补充说明：孕妇怎么会便秘
2024-07-08 10:14
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吴鹏波 副主任医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。 消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。 内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。
提问
孕妇便秘可能是由激素水平变化、子宫压迫、饮食习惯改变等引起的。
1.激素水平变化
孕妇体内激素水平的变化，尤其是孕激素和雌激素的增加，会导致肠道平滑肌松弛，使排便反射减弱，从而引起便秘。孕妇可以通过增加膳食纤维摄入，如多吃水果、蔬菜等来缓解便秘。例如，可以每天吃一个苹果或香蕉。
2.子宫压迫
随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大并压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，从而引起便秘。孕妇可以通过适当运动来促进肠道蠕动，如散步、瑜伽等。例如，在饭后半小时进行适量的散步。
3.饮食习惯改变
孕期饮食结构的改变，如减少水分摄入或摄入过多的高脂、高蛋白食物，可能会导致大便干燥，从而引起便秘。孕妇可以适当增加水分摄入量，每天喝足够的水可以帮助软化大便。例如，在饭前半小时喝一杯温水。
建议定期进行产检，并注意保持良好的饮食习惯和适量的运动。如果便秘症状持续或加重，应咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
2024-07-08 15:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
