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冰糖柠檬膏的功效
补充说明：冰糖柠檬膏的功效
a******W 2024-11-05 10:26
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
冰糖柠檬膏具有清咽润喉、滋阴润燥、生津止渴、宁心安神等功效和作用。
1.清咽润喉
冰糖柠檬膏中的柠檬富含维生素C及有机酸等物质，具有促进唾液分泌的作用，从而达到缓解咽喉干燥的效果。
2.滋阴润燥
冰糖柠檬膏中冰糖性平味甘，入肺胃肾经，能补中和胃，养阴润燥，对于阴虚内热引起的咳嗽痰黄、口干舌燥等症状有一定的调理效果。
3.生津止渴
冰糖柠檬膏中的柠檬含有丰富的水分和多种营养成分，能够刺激唾液腺分泌，产生清凉感，起到解暑降温、生津止渴的作用。
4.宁心安神
冰糖柠檬膏中的柠檬中含有一定的挥发油，这些挥发油具有镇静神经的作用，有助于改善睡眠质量，提高睡眠效率。
在食用冰糖柠檬膏时需注意适量原则，避免过量摄入导致糖分积累引起肥胖等问题。此外，对柠檬或冰糖过敏者应禁用，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-11-05 10:26
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
