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高血脂高血压的老人能喝葛根粉么
补充说明：高血脂高血压的老人能喝葛根粉么
2023-08-09 17:56
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王俊 副主任医师 上海市第一人民医院 三甲
擅长：三高相关的代谢性疾病，各种心律失常，先天性心脏病，心力衰竭，以及冠心病的药物治疗和介入治疗
提问
高血脂高血压的老人一般能喝葛根粉，但需要注意适量。葛根粉主要是由葛根的块茎制成的，含有大量的黄酮类化合物，具有降血糖、降血脂、抗氧化等功效，还可以起到清热解毒的作用，对于高血脂、高血压的患者有一定的好处。此外，葛根粉中含有葛根素，可以扩张冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，改善微循环，所以高血脂高血压的老人适量喝葛根粉，可以起到一定的降血压、降血脂的作用。但由于葛根粉属于寒性食物，过多食用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以需要注意适量。
日常生活中，建议高血脂高血压的老人注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用油腻、高糖、高盐的食物，如肥肉、巧克力、咸菜等。同时，还可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-10 20:28
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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