发病时间：不清楚
脊柱侧弯能不能做平板支撑锻炼
补充说明：脊柱侧弯能不能做平板支撑锻炼
2024-06-06 17:10
我要咨询
精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脊柱侧弯患者是否能做平板支撑锻炼需根据脊柱侧弯的程度及个体差异来确定。
脊柱侧弯是脊柱在冠状面上偏离正常位置超过5°，导致身体两侧不对称。平板支撑是一种核心稳定性训练方法，主要通过增强腹肌、背肌等肌肉的力量来改善姿势。由于平板支撑可以加强背部和腹部的核心力量，对于脊柱侧弯患者来说，可能会加重脊柱负担，从而加剧疼痛或不适感，并可能影响正常的日常活动。但需要注意的是，脊柱侧弯程度较轻且经过专业医生评估后认为适合进行平板支撑，则可以在一定程度上辅助矫正脊柱侧弯的角度，同时也可以提高患者的平衡能力和协调性。因此，在进行平板支撑前应咨询医生并确保动作正确，避免造成额外损伤。
如果脊柱侧弯伴有严重的椎间盘突出或神经压迫症状，应避免进行平板支撑，以免加重病情。
建议定期监测脊柱侧弯角度的变化，及时寻求专业医师的意见和指导，以制定合适的康复计划。
2024-06-07 12:20
举报相关问题
向医生提问
脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
腰痹通胶囊
活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
恒古骨伤愈合剂
活血益气、补肝肾、接骨续筋、消肿止痛、促进骨折愈合。用于新鲜骨折及陈旧骨折、股骨头坏死、骨关节病、腰椎间盘突出症等症。
颈腰康胶囊
舒筋活络，活血祛瘀，消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛，骨折恢复期，以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎，腰椎间盘脱出症)。
健康问答
