首页> 妇产科> 妇科> 雌激素低> 雌激素低> 月经雌激素低怎么补得快

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

月经雌激素低可以通过调整饮食、调整作息、保持良好的情绪、药物治疗、手术治疗等方式补得比较快。
1、调整饮食
如果患者日常生活中经常挑食、偏食,可能会导致体内的营养摄入不足,从而出现雌激素水平下降的情况。建议患者可以适当调整饮食结构,多吃富含雌激素的食物,比如豆腐、豆浆、腐竹等。同时,患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、苹果等,也有助于改善症状。
2、调整作息
如果患者经常熬夜,作息紊乱,可能会导致体内激素水平紊乱,从而出现月经量减少、月经颜色发黑等症状。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠时间,有助于改善症状。
3、保持良好的情绪
如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致内分泌失调,从而引起月经紊乱的情况。建议患者可以适当进行体育锻炼,如游泳、爬山等,有助于排解压力,保持良好的情绪。
4、药物治疗
如果患者是由于卵巢功能减退所引起的雌激素水平下降的情况,可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果患者出现子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病,可能会导致体内雌激素水平异常升高,从而引起月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以通过手术的方式进行治疗,如子宫肌瘤切除术、子宫内膜切除术等。
日常生活中要注意腹部保暖,避免受凉。若有任何不适,应及时就医治疗。

2023-09-27 00:01

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