发病时间:不清楚
想要预防肺心病要常做哪些有氧运动
补充说明:想要预防肺心病要常做哪些有氧运动
2023-08-25 21:56
我要咨询
精选回答(1)
想要预防肺心病可以常做一些慢跑、游泳、骑自行车、爬山、打太极拳等有氧运动。
1、慢跑
慢跑可以提高心肺功能,还可以促进血液循环,提高身体免疫力,对肺心病的预防有一定的帮助。
2、游泳
游泳可以锻炼身体的柔韧性,还可以促进血液循环,提高身体免疫力,对肺心病的预防有一定的帮助。
3、骑自行车
骑自行车可以促进身体的血液循环,还可以增强体质,对肺心病的预防有一定的帮助。
4、爬山
爬山可以锻炼身体的柔韧性,还可以促进血液循环,提高身体免疫力,对肺心病的预防有一定的帮助。
5、打太极拳
打太极拳可以促进身体的血液循环,还可以增强体质,对肺心病的预防有一定的帮助。
除此之外,还可以做呼吸训练、扩胸运动等,但要注意适量,避免过度劳累。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。
2023-08-26 20:06
举报相关问题
向医生提问
健康问答