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缺少微量元素的症状吃保健品可以吗
补充说明：缺少微量元素的症状吃保健品可以吗
2024-09-25 16:08
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
缺少微量元素的症状可以吃保健品，但需谨慎选择和控制补充量。
由于人体对微量元素的需求量相对较少，过量摄入可能导致不良反应，如重金属中毒等。因此，在选择保健品时，应确保其含有适量的微量元素，并遵循产品说明或医生建议的剂量。同时，建议通过均衡饮食来满足日常的微量元素需求，必要时再考虑补充保健品。
2024-09-25 18:12
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因为重金属能够使蛋白质的结构发生不可逆的改变，蛋白质的结构改变功能就会丧失(体内的酶就不能够催化化学反应，细胞膜表面的载体就不能运入营养物质、排出代谢废物，肌球蛋白和肌动蛋白就无法完成肌肉收缩)，所以体内细胞就无法获得营养，排除废物，无法产生能量，细胞结构崩溃和功能丧失，人体也就不行了。重金属中毒的例子有：汞中毒、铅中毒等。
