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腰间盘突出怎么养
补充说明：腰间盘突出怎么养
2023-09-11 23:15
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症的患者可以通过改变不良的生活习惯、适当运动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式养。
1、改变不良的生活习惯
腰椎间盘突出症可能是长期弯腰工作、长期久坐、妊娠、遗传等因素导致腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根引起的。建议患者在日常生活中要保持良好的坐姿，避免长时间久坐，以免加重腰椎间盘突出症的情况。同时，也要避免长时间弯腰工作，以免加重腰椎间盘突出症的情况。
2、适当运动
腰椎间盘突出症的患者可以适当进行运动，如游泳、散步等，可以促进局部血液循环，在一定程度上也可以缓解腰椎间盘突出症的症状。但要注意避免进行剧烈运动，以免导致腰部肌肉拉伤。
3、物理治疗
腰椎间盘突出症的患者也可以通过牵引、红外线疗法等物理治疗的方式进行养。可以缓解腰椎间盘对神经根的压迫，改善不适症状。
4、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等涂抹患处进行治疗。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗，如脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、半椎体切除术等。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免加重病情。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2023-09-12 20:15
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
