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跑步膝盖疼是怎么回事
补充说明：跑步膝盖疼是怎么回事
a******W 2024-12-10 16:40
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
跑步膝盖疼可能是由髌腱炎、半月板损伤、韧带拉伤、软骨磨损、滑膜积液等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.髌腱炎
髌腱是连接股四头肌和胫骨的重要结构，在跑步时承受较大的张力。长期过度使用或不正确的训练可能导致髌腱受到反复摩擦和损伤，进而发生炎症。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻疼痛和肿胀。
2.半月板损伤
当膝关节弯曲时，半月板可起到缓冲作用。剧烈运动导致关节扭转或骤然发力，容易使半月板撕裂或断裂，从而引起疼痛、肿胀等不适症状。对于轻度至中度的半月板损伤，可通过物理疗法进行康复，严重者可能需要手术治疗。
3.韧带拉伤
由于突然增加运动强度或者热身不足等原因造成肌肉韧带损伤，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的症状。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
4.软骨磨损
软骨磨损通常由长时间的度活动引起，会导致关节面不平滑，增加关节之间的摩擦，引起疼痛。减少负重和高冲击性活动，配合体重管理，以减缓软骨磨损的速度。
5.滑膜积液
滑膜积液是指关节内液体分泌过多或吸收过少，导致关节腔内液体积聚。这可能是由于外伤、感染或其他疾病引起的，增加了关节内的压力，压迫周围的神经引起疼痛。如果是由外伤引起的，可以通过冷敷的方式缓解疼痛；如果是感染引起的，则需遵医嘱口服抗生素治疗，常用药物有阿莫西林克拉维酸钾片、氨苄西林丙磺舒分散片等。
针对跑步后膝盖疼痛的情况，建议进行MRI或超声波检查以评估软组织损伤程度。日常生活中注意控制体重，肥胖会使膝关节负担加重，不利于病情恢复。
2024-12-10 16:40
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腱病由德国学者在20世纪40年代首次提出。1986年，Perugia在他的著作中指出：“用炎症(itis)作为后缀的术语来描述腱组织的退行性变有很大矛盾”。因此，医生在采用治疗手段时，主要目标应阻断胶原分解，而不是消炎。这需要相当一段时间的休息和治疗，以阻断腱病的循环周期，促进胶原产生和成熟，恢复肌腱的张力和功能强度。
多发人群：儿童及青壮年
典型症状： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
临床检查： 疼痛 压痛 腱或腱止点处增粗或钙化
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 10000元）
丙戊酸钠缓释片
局部治疗由风湿或外伤引起的关节、腱、韧带和肌肉的疼痛、炎症和创伤。包括：关节炎、关节周炎、关节滑膜炎、腱炎、腱鞘滑膜炎、黏膜囊炎、挫伤、扭伤、拉伤、脱位、膝半月板损伤、斜颈、腰疼。法斯通（酮洛芬凝胶）也成功的用于治疗由静脉炎、静脉周炎、淋巴管炎、红斑和皮炎引起的疼痛和炎症。
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