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宝石斑鱼的功效与作用
补充说明：宝石斑鱼的功效与作用
a******W 2023-09-27 11:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
宝石斑鱼具有营养补充、改善血液循环、增强免疫力、促进骨骼健康、缓解疲劳等功效和作用。
1.营养补充
宝石斑鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。
2.改善血液循环
宝石斑鱼中的Omega-3脂肪酸有助于降低血脂水平，预防心血管疾病的发生。
3.增强免疫力
宝石斑鱼所含有的锌元素能促进白细胞的活动，提高机体抗病能力。
4.促进骨骼健康
宝石斑鱼中钙质含量较高，能够帮助维持骨骼强度和密度。
5.缓解疲劳
由于其肉质细嫩且富含优质蛋白，所以食用后可以有效缓解肌肉疲劳感。
建议在选购时选择新鲜的宝石斑鱼，并注意储存条件以确保其品质。同时，对于体质敏感或有特定饮食需求的人群而言，摄入前应咨询专业医疗人员或膳食师的意见。
2024-04-03 01:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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