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妊娠糖尿病便秘吃什么可以缓解?
补充说明：妊娠糖尿病便秘吃什么可以缓解?
a******W 2024-11-12 15:23
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠糖尿病患者出现便秘时，可以食用燕麦、西梅、酸奶、香蕉、菠菜等食物来缓解症状。需要强调的是，食物并不能替代医生的治疗建议，若便秘情况持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。此外，燕麦还可以延缓小肠对葡萄糖的吸收速度，有助于控制餐后血糖水平。
2.西梅
西梅含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用可补充机体所需的水分及营养物质，有利于润滑肠道，改善孕妇因缺水引起的便秘症状。西梅中还含有机酸，能刺激唾液腺分泌较多的消化酶，进而增强食欲，促进食物消化吸收，对于预防妊娠期便秘也有一定作用。
3.酸奶
酸奶中含有一定的乳酸菌，具有调节肠道菌群平衡的功效，从而达到缓解便秘的目的。酸奶中的钙质也较为丰富，而钙离子能够抑制神经肌肉接头的兴奋性，使平滑肌保持舒张状态，利于排便。
4.香蕉
香蕉富含钾元素，该元素能够减少体内钠盐潴留，降低血压的同时还有助于维持正常的胃肠功能，避免因电解质失衡导致的便秘发生。香蕉中的膳食纤维能够增加粪便体积并软化大便质地，使其更容易被排出体外。
5.菠菜
菠菜属于高纤维蔬菜，膳食纤维具有吸水膨胀的特点，因此能够刺激肠道蠕动加快，从而起到促进排便的作用。菠菜中还含有铁元素，其参与血红蛋白合成，适当食用可辅助防治贫血，但不宜过量以免引起腹胀或加重便秘的情况。
妊娠期间出现便秘时，应调整饮食结构，多摄入粗粮和蔬果。同时还要注意适当运动，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。若便秘情况持续不缓解，建议咨询医生是否需要使用轻泻剂或其他非处方药物进行治疗。
2024-11-12 15:23
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。 妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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