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木瓜的籽能不能吃
补充说明：木瓜的籽能不能吃
2024-09-25 10:13
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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
木瓜籽可以食用，富含营养，需煮软后食用。
木瓜籽中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需的营养。但需要注意的是，木瓜籽需要煮软后食用，以使其更容易消化吸收。此外，对于消化系统较弱或有过敏史的人群，应谨慎食用木瓜籽，以免引起不适。
2024-09-25 14:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
