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便秘能吃山药吗
补充说明：便秘能吃山药吗
2024-05-07 18:45
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黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
便秘患者可以适量食用山药。
山药中含有丰富的膳食纤维，该物质具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动，促进食物残渣排出，从而起到润肠通便的作用。但需注意的是，对山药过敏的患者不宜食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
如果便秘症状持续超过2天或伴有腹痛、恶心等症状时，建议及时就医以排除器质性病变的可能性。
对于便秘患者来说，日常生活中要注意调整饮食结构，增加水分摄入量，并保持适当的运动量，有助于改善排便习惯。
2024-05-07 19:03
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