首页> 精神心理科> 易醒> 婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹是怎么回事

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹可能是维生素D缺乏、缺钙、睡眠障碍、肠绞痛、饥饿等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性处理。
1.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙吸收和利用,缺乏可能导致神经兴奋性增高,引起夜间不安稳。补充维生素D可以改善症状。通过日晒或医生指导下的维生素D补充剂进行治疗。
2.缺钙
缺钙会导致神经系统和肌肉系统功能紊乱,从而影响睡眠质量。补钙是解决这一问题的主要方法,可以通过食物摄入如牛奶、酸奶等或者口服钙片来提高体内钙含量。
3.睡眠障碍
睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题,可能由多种原因引起,包括焦虑、抑郁或其他身体状况。认知行为疗法是一种常见的非药物治疗方法,旨在帮助个体建立健康的睡眠习惯。
4.肠绞痛
肠绞痛是由肠道平滑肌阵发性痉挛引起的疼痛,可导致腹部不适和睡眠中断。使用解痉药如阿托品、山莨菪碱等可以缓解肠绞痛的症状。
5.饥饿
饥饿状态下,血糖水平下降,大脑中的神经递质5-羟色胺减少,导致情绪低落和疲劳感,进而影响睡眠质量。调整喂养时间或增加夜奶次数以满足宝宝的营养需求。
建议定期带孩子进行生长发育评估以及血液微量元素检测,监测孩子的身高增长速度和血清钙、磷浓度。针对睡眠问题,睡前保持规律作息并创造安静舒适的睡眠环境也有助于改善宝宝的睡眠质量。

2024-03-12 00:17

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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