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容易激动紧张怎么办
补充说明：容易激动紧张怎么办
2023-09-23 03:54
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
容易激动紧张可能是正常现象，也可能是焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、正常现象
如果患者本身性格比较内向、敏感，可能会在遇到事情时出现容易激动、紧张的情况。一般属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状。患者可遵医嘱口服盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
3、抑郁症
抑郁症是一种常见的精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现容易激动、紧张的情况。建议患者在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，患者还可配合医生进行心理治疗，如支持性心理治疗、认知行为治疗等。
4、精神分裂症
精神分裂症是一种严重的精神疾病，主要是由于大脑功能失调引起的。患者一般会出现幻觉、妄想、思维紊乱等症状，部分患者可能会表现为容易激动、紧张的情况。建议患者在医生指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者还可配合医生通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能与碘元素摄入过多或者垂体病变等因素有关。患者可能会出现心悸、乏力、体重下降等症状，还可能会伴有上述症状。建议患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。饮食上也要注意避免食用含碘量高的食物，如海带、紫菜等。
日常生活中建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜。如果出现其他不适症状时，建议及时就医治疗。
2023-09-23 21:24
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
