发病时间：不清楚
心里经常烦，提不起精神
补充说明：心里经常烦，提不起精神
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
提问
心里经常烦躁，提不起精神，可能是由于睡眠不足、压力过大、内分泌失调、焦虑症、抑郁症等原因所引起的。
1、睡眠不足
如果患者长时间熬夜，导致睡眠不足，就可能会引起上述症状，还可能会伴有头晕、头痛等不适症状。建议患者及时调整不良的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。
2、压力过大
如果患者长时间处于压力过大的状态下，就可能会导致大脑过度疲劳，从而引起心里烦躁，提不起精神的情况，同时还会伴有头晕、头痛等不适症状。建议患者适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
3、内分泌失调
如果患者长时间饮食不当或者是精神压力过大，就可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起内分泌失调，导致患者出现上述症状，同时还会伴有月经紊乱、脾气暴躁等症状。建议患者在医生指导下服用振源片、益母草颗粒等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雌激素的食物，如大豆、海带等。
4、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、心理等因素引起的。患者一般会表现为心烦、紧张、焦虑等症状，部分患者可能会表现为心里经常烦躁，提不起精神的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸丁螺环酮、艾司唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以通过心理疏导的方式进行治疗。
5、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、社会因素等原因引起的。患者一般会表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，可能会表现为心里经常烦躁，提不起精神的情况。建议患者在医生指导下使用盐酸舍曲林、盐酸文拉法辛等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-08-26 20:28
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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