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有颈椎病可以不用枕头睡觉吗
补充说明：有颈椎病可以不用枕头睡觉吗
2024-06-04 18:19
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
颈椎病患者不建议完全不使用枕头睡觉，但应选择合适的枕头以支撑颈部，保持正常曲度。
颈椎病患者的颈椎结构可能已经发生退变或损伤，使用枕头可以提供支撑，帮助维持正常的颈椎曲度，减少颈部压力，从而缓解疼痛和不适。如果完全不使用枕头，可能导致头部过度后仰，加重对椎动脉和交感神经的影响，加剧头痛、头晕等症状。因此，颈椎病患者应在医生指导下选择合适的枕头，并注意正确的睡姿，以保护颈椎健康。
此外，部分颈椎病患者可能存在睡眠姿势不当的问题，例如长时间侧卧时头偏向一侧，可能会导致患侧肩部和上肢麻木、酸胀等感觉异常，严重时甚至影响日常生活。这种情况通常需要通过调整睡姿、适当锻炼等方式来改善症状。
对于颈椎病患者来说，良好的睡眠习惯和适当的枕头选择至关重要。在日常生活中，应注意避免长时间低头工作或玩手机，定期进行颈部放松运动，如转颈、耸肩等，有助于预防颈椎病的发生和发展。
2024-06-05 10:37
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颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
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