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肝不好可以吃鱼吗
补充说明：肝不好可以吃鱼吗
2024-04-29 20:36
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邬喆斌 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长病毒性肝炎，脂肪肝，酒精性肝病，肝硬化，自身免疫性肝病，肝衰竭，肝癌，感染性发热等
提问
肝不好的患者可以适量食用淡水鱼，但应避免食用海鱼及高脂肪鱼类。
淡水鱼含有丰富的优质蛋白质，适量食用有助于补充营养，促进肝细胞修复和再生。而海鱼可能含有一些对肝脏不利的物质，如欧米伽-3脂肪酸，因此应尽量避免食用。高脂肪鱼类则会增加肝脏代谢负担，不利于病情恢复。
肝不好的患者在饮食方面需要特别注意，除了海鲜外，还应避免摄入过多加工食品、酒精以及高糖食物等。
对于肝不好的人群，建议定期监测肝功能指标，及时发现并处理潜在的问题。同时，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动和充足睡眠，有助于减轻肝脏负担，维护肝脏健康。
2024-04-29 21:09
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