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过敏性哮喘如何调理
补充说明：过敏性哮喘如何调理
2024-07-08 14:19
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精选回答(1)
林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
过敏性哮喘可以通过避免过敏食物、平衡饮食、抗氧化剂补充等措施进行调理。
1.避免过敏食物
过敏性哮喘患者应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。例如，对于对花生过敏的人群，应完全避免摄入花生及其制品。由于这些食物中的蛋白质成分可能会引发免疫系统的异常反应，导致气道收缩和炎症加剧，从而诱发哮喘发作。适合于那些已知对某些特定食物过敏的患者，在日常生活中注意避免接触并减少过敏原的摄入。
2.平衡饮食
建议患者保持均衡饮食，增加蔬菜、水果和全谷类食品的摄入量，同时限制高脂肪、高糖分和加工食品的摄取。例如，每日三餐中加入适量的深色蔬菜和新鲜水果。均衡饮食有助于维持身体的整体健康状态，增强免疫力，减少因营养不良引起的呼吸系统疾病风险。适用于所有人群，特别是长期患有慢性病或处于亚健康状态的人士。
3.抗氧化剂补充
可适当补充富含抗氧化剂的食物或补充剂，如维生素C、E以及硒等。例如，每天服用含有丰富维生素C的橙汁或柠檬水。抗氧化剂能够帮助清除体内的自由基，减轻氧化应激反应，降低哮喘症状的发生频率和严重程度。适合于已经确定存在氧化应激相关因素的患者，或者希望提高整体健康水平的人群。
此外，患者还应注意保持室内空气清新，定期开窗通风，使用空气净化器或加湿器来改善空气质量。在户外活动时，佩戴口罩可以有效防止吸入花粉和其他过敏原物质，减少哮喘发作的风险。
2024-07-08 16:24
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过敏性哮喘是一种比较顽固的疾病，如果忽视治疗，可以伴随终身。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。
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