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上午犯困是因为睡眠不足吗

发病时间:不清楚

上午犯困是因为睡眠不足吗

补充说明:上午犯困是因为睡眠不足吗

2024-05-22 14:10

睡眠不足 生物钟紊乱 疲乏 睡眠 大脑 睡眠质量 睡眠障碍 疲劳

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精选回答(1)

黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲

擅长:中医老年病、中医肿瘤、失眠

提问

上午犯困可能是睡眠不足引起的。
睡眠不足会导致生物钟紊乱,进而影响神经递质平衡,使人在白天感到疲乏和犯困。充足的睡眠有助于恢复身体和大脑的功能,提高警觉性和注意力,缺乏足够睡眠时,这些功能会受到影响,从而导致上午犯困。
上午犯困还可能与夜间睡眠质量差、存在睡眠障碍或患有某些疾病有关。
为了保持清醒状态,在日常生活中应注意规律作息,避免过度疲劳,并确保饮食均衡以支持神经系统健康。

2024-05-22 16:07

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疾病百科

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疲劳 (疲乏)

疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状,很多疾病都可引起疲劳,很少有患病后更觉浑身是劲的情况,不同疾病引起不同程度的疲劳,有些疾病表现更明显,有时可作为就诊的首发症状。

  • 症状起因:一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病,尤其伴有发热的感染性疾病,疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。

  • 可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎

  • 常见检查:

  • 就诊科室:内科

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