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尿酸正常值高怎么办
补充说明：尿酸正常值高怎么办
2024-06-17 17:07
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储永良 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：各种关节炎、结缔组织病、各种血管炎、各种疑难杂症、免疫相关不孕不育及复发流产、各种颈肩腰腿痛
提问
尿酸正常值高可以通过生活方式干预、饮食控制、体重管理等措施进行治疗。
1.生活方式干预
建议患者增加有氧运动如慢跑、游泳等，同时减少酒精摄入。通过规律锻炼和戒酒可以降低体内嘌呤代谢产物的浓度，从而辅助降低尿酸水平。适用于大多数尿酸偏高的个体，特别是无明显症状者。
2.饮食控制
限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，增加低脂、低盐饮食。合理膳食有助于减少体内嘌呤的来源，进而降低尿酸水平。适用于因饮食不当导致尿酸升高的情况。
3.体重管理
建议患者采用低热量饮食并配合适量运动来减轻体重。体重下降可改善胰岛素抵抗，间接影响尿酸代谢，有利于降低尿酸水平。适用于超重或肥胖且伴有高尿酸血症的人群。
此外，定期监测尿酸水平也非常重要，以评估治疗效果。若尿酸持续升高或伴随痛风发作，应及时就医接受专业治疗。
2024-06-17 18:43
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