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茭白可以炒牛肉吃吗

发病时间：不清楚

茭白可以炒牛肉吃吗

补充说明：茭白可以炒牛肉吃吗

2024-09-25 10:10

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陈慧敏主任医师广州市妇女儿童医疗中心三甲

擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

提问

茭白可以炒牛肉，两者搭配营养丰富，但需适量食用。
茭白富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和改善皮肤健康；牛肉则富含优质蛋白质和铁质，有助于增强体力和预防贫血。两者搭配食用可以提供全面的营养，但应注意适量，避免过量摄入导致消化不良或其他健康问题。

2024-09-25 14:17

•维生素

维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。

适用药品

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疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

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用于明确原因的缺铁性贫血。

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定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

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