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睡觉容易醒是什么原因
补充说明：睡觉容易醒是什么原因
2023-07-14 09:51
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精选回答(1)
范铁兵 主治医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡觉容易醒可能是环境因素、精神因素、气血不足等原因导致的。
1、环境因素
如果患者睡眠的环境过于吵闹，可能会影响睡眠质量，出现睡觉容易醒的现象。患者可以通过更换睡眠环境的方式进行改善。
2、精神因素
如果患者受到惊吓，可能会导致植物神经紊乱，出现睡觉容易醒的情况。患者可以通过心理疏导的方式进行改善。
3、气血不足
如果患者存在气血不足的情况，可能会出现面色发白、身体乏力等症状，也可能会出现上述情况。患者可以遵医嘱服用补中益气丸、人参养荣丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肝火旺盛、心火旺盛等有关，建议患者及时就医治疗。
2023-07-19 22:53
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睡眠对于大脑健康是极为重要的。未成年人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。青少年如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。
症状起因：按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。
可能疾病：毒瘾 纤维肌痛综合征 小儿外部性脑积水 老年人神经症 工业中毒所致的精神障碍
就诊科室：精神病
