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黄豆和黑豆能一起打豆浆吗
补充说明：黄豆和黑豆能一起打豆浆吗
2024-09-25 17:08
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黄豆和黑豆可以一起打豆浆。
两者都富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，一起打豆浆可以增加豆浆的营养价值。但需要注意的是，黄豆和黑豆的浸泡时间、磨浆比例和煮豆浆的时间都需要根据具体情况进行调整，以确保豆浆的口感和营养均衡。
2024-09-25 18:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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