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怀孕了能吃驴肉吗
补充说明：怀孕了能吃驴肉吗
a******W 2024-11-12 15:23
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用驴肉。
驴肉含有丰富的蛋白质、维生素B12以及铁元素等孕期所需的营养成分，有助于促进胎儿健康发育。但需注意控制摄入量，因为过量摄入可能会增加肾脏负担，影响孕妇的健康。此外，对于妊娠期糖尿病患者而言，应谨慎食用驴肉，因为它可能会影响血糖水平的控制。
怀孕期间如果对驴肉过敏，则不建议食用，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
在准备食材时，应注意选择新鲜且来源可靠的驴肉，并确保彻底烹饪以杀灭潜在的寄生虫和病原体。同时，若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生。
2024-11-12 15:23
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
