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孕妇喝银耳莲子红枣汤对胎儿好吗
补充说明：孕妇喝银耳莲子红枣汤对胎儿好吗
2024-08-19 12:21
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
孕妇适量饮用银耳莲子红枣汤对胎儿是有好处的，但需注意食材的选择和烹饪卫生。
孕妇喝银耳莲子红枣汤对胎儿有好处。银耳富含胶质和多种维生素，有助于增强免疫力，莲子具有安神作用，红枣则提供丰富的铁质和维生素C，这些成分都有助于胎儿的生长发育。此外，银耳莲子红枣汤还具有润肺养颜、滋阴补血的功效，对于孕妇的健康也有益处。但需要注意的是，食材的选择和烹饪方式要卫生、健康。
在选择食材时应避免使用过期或不新鲜的食材，并确保烹饪过程中充分加热以杀死可能存在的细菌。
2024-08-19 13:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
