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肛裂可以做提肛运动吗还有扩肛运动
补充说明：肛裂可以做提肛运动吗还有扩肛运动
2023-08-10 19:17
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精选回答(1)
经芳艳 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：具有扎实的医学基础理论知识和较丰富的临床经验，擅长肛门、直肠常见病及多发病的诊断与治疗，始终保持扎实严谨的作风，不断追求完美。
提问
肛裂患者可以做提肛运动，也可以做扩肛运动。提肛运动一般是指规律性地向上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，可以促进肛门周围的血液循环，有利于肛裂的愈合。肛裂是指肛管部位的黏膜纵行裂开，可能与长期便秘、腹泻、肛门外伤、感染等因素有关，患者可能会出现肛门疼痛、便血等症状。
1、提肛运动
提肛运动是指规律性地向上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，可以促进肛门周围的血液循环，有利于肛裂的愈合。患者在进行提肛运动时，要注意控制好力度，避免用力过猛，以免导致肛门部位的肌肉受到损伤。
2、扩肛运动
扩肛运动是指患者在进行提肛运动时，需要先将肛门部位进行清洁，然后将肛门部位的肌肉轻轻放松，再进行深呼吸，然后再进行收缩肛门，最后进行放松。
3、括约肌运动
括约肌运动是指患者在进行提肛运动时，需要先将肛门部位的肌肉轻轻放松，然后再进行深呼吸，在放松的过程中，会出现肛门括约肌有规律地收缩的情况。
4、其他运动
患者还可以进行踏板运动、游泳、慢走等运动，可以促进胃肠道蠕动，有利于消化，同时还可以促进肛门部位的血液循环，有利于肛裂的恢复。
5、饮食调理
建议患者在日常生活中注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对患处造成刺激，导致病情加重。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-11 20:30
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肛裂是齿状线以下肛管皮肤全层的小溃疡。其方向与肛管纵轴平行，长约0.5～1.0cm，呈梭形或椭圆形，愈合困难，是中青年人产生肛管处剧痛的常见原因。而肛管浅表裂伤不能视为肛裂，因其能很快自愈，且常无症状。肛裂好发于肛管后中处，若肛管侧方有肛裂，或有多个裂口，应想到可能是肠道炎性疾病的早期表现。
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