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青春期额头上起小疙瘩怎么办
补充说明：青春期额头上起小疙瘩怎么办
a******W 2025-02-25 09:42
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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
青春期额头上起小疙瘩可以考虑采取生活方式调整、局部清洁护理、中药外敷、抗雄激素药物、激光治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整通过改善饮食习惯、保持充足睡眠来辅助调节内分泌状态。此方法适合于那些因生活习惯不良导致皮肤问题的人群。
2.局部清洁护理
局部清洁护理包括定期使用温和洁面产品及适当保湿，以减少皮脂分泌和角质层过厚。针对有闭合性粉刺或轻度炎症的患者，可考虑使用含有水杨酸或苯甲酸的产品点涂在受影响区域。
3.中药外敷
中药外敷利用具有清热解毒功效的草药制成面膜或贴敷剂直接作用于患处。适用于面部痤疮伴有轻微红肿者。
4.抗雄激素药物
抗雄激素药物如螺内酯能竞争性地阻断雄激素受体，降低体内睾酮水平从而抑制皮脂腺活性。对于存在高雄激素血症所致额头多毛且伴随痤疮问题的患者效果显著。
5.激光治疗
激光治疗通过特定波长的光束深入真皮层破坏异常增生的毛囊及皮脂腺管口，达到永久去除多余毛发和收缩毛孔的目的。对于遗传性多毛合并严重额头出油问题造成不平滑表皮者为宜。
针对额头上的小疙瘩，建议避免摄入高糖高脂食物，以免加重症状。同时注意个人卫生，避免过度刺激皮肤，以免诱发或加重皮肤问题。
2025-02-25 09:42
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
