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白糖和蔗糖成分一样吗
补充说明：白糖和蔗糖成分一样吗
2023-09-23 02:57
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精选回答(1)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白糖和蔗糖成分不一样，主要区别在于制作工艺、营养成分、热量、适用人群等方面。
1、制作工艺
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。而蔗糖是由红糖和白糖经过一系列加工而制成的。
2、营养成分
白糖中含有大量的碳水化合物，还含有少量的蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质。而蔗糖中含有大量的碳水化合物，还含有少量的蛋白质、脂肪以及维生素等营养物质。
3、热量
白糖的热量比较高，每100克白糖中含有大约214千卡的热量，而每100克蔗糖中含有大约313千卡的热量。
4、适用人群
白糖不适合糖尿病患者食用，会导致血糖升高，不利于病情控制。而且对牙齿也会有一定的损害，可能会导致牙齿出现龋齿。而且对胃肠道也有一定的刺激性，可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀、腹泻等不适症状。而且对于减肥人群也不适合食用，会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。而且对于正常人群也不适合食用，会导致血糖升高，从而引起糖尿病。
5、其他
对于正常人群适量食用白糖可以补充能量，缓解低血糖的症状。而且白糖中含有大量的果胶以及纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。但对于患有高血糖以及糖尿病的患者，则不建议食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。
此外，建议在日常生活中食用白糖和蔗糖时要注意适量，以免引起血糖升高的情况。如果出现血糖升高的情况，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。
2023-09-23 21:13
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