首页> 妇产科> 妇科> 雌激素低怎么改善

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

雌激素低可以通过生活方式调整、营养补充、激素替代疗法、中药调理、维生素E等方法来改善。如果雌激素低的情况持续存在或伴有其他症状,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
通过均衡饮食、规律运动等方式维持健康体重,有助于激素水平稳定。此方法适合那些希望通过非药物手段改善雌激素水平的人群。
2.营养补充
增加富含植物雌激素的食物摄入量,如豆制品、亚麻籽等,可从天然食物中摄取一定的雌激素。适用于对食物敏感或无法通过日常膳食满足需求的情况。
3.激素替代疗法
在医生指导下使用雌激素类药物,如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等,以达到提升体内雌激素的目的。主要针对绝经期前后出现潮热、盗汗等症状的患者。
4.中药调理
中医师会根据体质配制汤剂或丸散膏丹,以平衡阴阳、调和气血为目的。对于希望借助传统医学改善内分泌失调者适用。
5.维生素E
维生素E具有抗氧化作用,在一定程度上可以促进卵泡发育,提高雌激素水平。对于有生育需求且雌激素偏低的女性有一定的帮助。
需要注意的是,雌激素水平低可能影响生殖系统健康及生活质量,建议定期监测激素水平变化,并在医师指导下进行针对性处理。

2024-10-25 14:13

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维生素E (生育酚)

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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