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骨性关节炎可以运动锻炼吗
补充说明:骨性关节炎可以运动锻炼吗
2024-05-29 12:32
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骨性关节炎患者可以进行适度的低冲击力运动锻炼,但应避免度或剧烈运动。
骨性关节炎患者的关节结构已经受损,剧烈运动可能会加重关节负担,导致疼痛加剧。适度的低冲击力运动如散步、骑自行车等,可以增强关节周围肌肉的力量,改善关节稳定性,减少关节磨损。但应避免长时间连续进行度运动,以免造成关节损伤。在进行运动前,应咨询医生的建议,并逐渐增加运动强度,以减少对关节的冲击。
如果患者存在严重的关节畸形或功能障碍,可能需要限制某些高风险的活动,如爬山、跳跃等。
对于骨性关节炎患者来说,选择适合自己的运动方式非常重要,在运动过程中应注意保护关节,避免过度劳累,同时注意保持良好的姿势和步态,以减轻关节压力。
2024-05-29 14:06
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疼痛是一种复杂的生理心理活动,是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验,是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉,以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在,而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因:病因: 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素:刀割、棒击等机械 性刺激,电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素:疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时,释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素:受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理: 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢,作为伤害性感受器,将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动,沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维,经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元,再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质,引起疼痛的感觉和反应。与此同时,快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区,并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查:
就诊科室:神经