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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:从事妇产科临床工作20多年。擅长:妊娠合并内分泌疾病,熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。

提问

让卵泡发育更好的方法包括饮食调整建议、生活习惯改善措施以及药物治疗。
1.饮食调整建议
卵泡发育期间,应适当摄入富含雌激素的食物,如豆类、大豆制品等,以促进卵泡的正常生长和发育。此外,均衡饮食、避免过度节食或暴饮暴食也有助于维持内分泌平衡。
2.生活习惯改善措施
规律作息、充足睡眠以及适量运动有助于提高卵泡质量。避免熬夜、减少压力,并保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走或游泳,可为卵泡提供良好的生长环境。
3.药物治疗
在医生指导下,可以使用促排卵药物如克罗米芬、来曲唑等进行治疗。这些药物能够调节激素水平,促进卵泡成熟和排出。但使用时需注意剂量和周期,并定期监测激素水平。
在治疗过程中应定期进行超声检查和激素检测,以监测卵泡发育情况。同时,在医生指导下选择合适的时机进行性生活或辅助生殖技术如试管婴儿等。

2024-09-06 14:38

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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